Se perdoar, não se culpar

Estou a um tempinho sem escrever, mas não é porque estou bem e não tenho oque comentar, ao contrário ... Tenho vivido tantas turbulências , tantas oscilações emocionais tanta confusão que se colocar num papel parece até um louco insano que está escrevendo.
Tenho vivido tantas emoções tantos sentimentos tanta confusão, mas mesmo estando nesse liquidificador de emoções não sinto vontade, necessidade e nem culpa que me fazem sentir a necessidade de me cortar..
Depois que aprendi a não me culpar pelas merdas que faço a vontade de me cortar não e tão intensa..
Demorou pra eu aprender, devido a tantas culpa que carrego dentro de mim, mas tenho colocado em prática isso...
Toda vez que faço merda, que faço algo que não deveria ter feito, algo que me faz se sentir um lixo, em pensamento né perdoou. Eu penso.. já foi, já fiz, bolsa pra frente, amanhã tenho uma nova oportunidade de fazer diferente. E isso tem ajudado , eu me perdoando me aceitando mesmo com tantos defeitos tem minimizado a necessidade de me cortar.
Gostaria de saber como vc se sente, como vc se autoprevine de sentimentos da necessidade de se cortar, e se não descobriu um jeito, adoraria saber e tentar te ajudar...